不做之做 ◎朵朵
當眼前有一百件事待做，而
每一件事都尖叫著它最重要的
時候，你怎麼辦？
親愛的，換上一雙舒服的鞋
子，先去散散步吧。
漫無目的，緩步而行，把注
意力放在腳下的大地，或是眼
前的天空，讓尖叫聒噪的頭腦
漸漸淨空。
那些彼此爭吵的聲音退位了
之後，內在深沉的智慧才有上
場的空間。如此，你也才能在
一團亂局之中理出頭緒，知道
那一百件事該從哪一樁開始進
行。
各自唱鳴的雜音消除了，你
聽見的是和諧的心靈之歌。
有時，去做什麼很重要，也
有時，不做什麼更重要。
於是，一場不做什麼散步，
走開的是一個心煩意亂的你，
回來的是一個輕盈愉悅的你。
親愛的，就以這樣輕盈愉悅
的態度一一去完成那一百件事
吧，對這樣的你來說，還有什
麼事是難以解決的呢？
當眼前有一百件事待做，而
每一件事都尖叫著它最重要的
時候，你怎麼辦？
親愛的，換上一雙舒服的鞋
子，先去散散步吧。
漫無目的，緩步而行，把注
意力放在腳下的大地，或是眼
前的天空，讓尖叫聒噪的頭腦
漸漸淨空。
那些彼此爭吵的聲音退位了
之後，內在深沉的智慧才有上
場的空間。如此，你也才能在
一團亂局之中理出頭緒，知道
那一百件事該從哪一樁開始進
行。
各自唱鳴的雜音消除了，你
聽見的是和諧的心靈之歌。
有時，去做什麼很重要，也
有時，不做什麼更重要。
於是，一場不做什麼散步，
走開的是一個心煩意亂的你，
回來的是一個輕盈愉悅的你。
親愛的，就以這樣輕盈愉悅
的態度一一去完成那一百件事
吧，對這樣的你來說，還有什
麼事是難以解決的呢？
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